ＶＯＬ０６５　　牛肉とワカメの和風パスタ

用意するもの（分量は一人分です。目安にして下さい。）
	＜パスタ＞１．4ミリから１．８ミリくらいのもの（１００ｇ）でお好きな太さでどうぞ。
	＜その他＞牛肉（１００ｇ）、玉ねぎ、サラダ油、塩、黒コショウ、ゴマ、ワカメ、ニンニク、しょうゆ（大さじ２程度）

私の作り方
１	牛肉、玉ねぎ、ニンニク、ワカメを適当な大きさに切り、牛肉はしょうゆで軽くもんでおいておく。
２	パスタを茹でる。
３	フライパンにサラダ油をひき、弱火でニンニクを炒め香りをだしてから、牛肉、玉ねぎを中火でさっと炒め、塩コショウで味を調える。
４	茹で上がったパスタとワカメを３のフライパンに入れ、良く混ぜ合わせて皿に盛り、ゴマを振って出来上がり。